Este es un blog que ha sido creado para compartir mis pinitos culinarios con todas aquellas personas a las que les gusta cocinar de manera sencilla pero sabrosa, y ven en este arte una diversión y una experiencia nueva cada dia de la que disfrutar.
Despertando la curiosidad...
Esto empezó allá por 2004 , en la desesperación en que muchas personas nos hemos visto en alguna época de nuestras vidas...sí hablo de la temida "dieta" . Descubrir que una ensalada puede ser muy apetecible y no tener demasiadas calorias, que tus platos pueden tener color y sabor con poca grasa..y que el momento de sentarse a la mesa, aunque estés a "dieta", no sea un suplicio sino un placer.
Porque el momento de comer debe ser el disfrute del dia, relájate y siéntate ante la mesa, huele, aprecia y saborea..., me decía...descubriendo dia a dia que , con imaginación, todo estaba más rico...unas especias por aquí, unas hierbas por allá...unos frutos secos...un toque de aceite...
Hasta que un buen dia te levantas y te das cuenta de que no tienes por qué seguir un estricto régimen...estás comiendo muy bien, rico y sano...sabroso, apetecible y sencillo, y tu cuerpo te lo agradece dando signos de ello, no sólo adelgazas sanamente, sino que tus análisis van perfectos, te encuentras con energia . Todo hace que tu vida se alegre y ya nunca tengas que estar triste ante un plato de acelgas cocidas. Luego ves que tu curiosidad va a más, que cada dia tienes mas ganas de experimentar con los alimentos de los que dispones, que son muchisimos en la excelente tierra en la que vivimos...(en mi caso, la Región de Murcia, sobran las palabras)...te faltan dias, quisieras cocinar de todo y poco a poco te haces con conocimientos y cada vez te interesas más, algún curso que otro, información de libros, amigos, internet... todo para hacer que tu vida se vaya haciendo mas amena en esta faceta que tan importante es: la mesa...y descubres que ésto te proporciona algun que otro placer más, el de ver a la gente disfrutar de tus platos,con lo que tú has disfrutado previamente haciéndolos, es como un juego con el que practicas la memoria, la habilidad, la imaginación, la creatividad... y además estimulas todos tus sentidos, y si ésto te entretiene, te divierte y te relaja pues mucho mejor...es un juego que vicia.
Con vosotros compartiré mis Sencillas..y..Sabrosas recetas.
Espero que sea de vuestro agrado.
Sire
miércoles, 23 de junio de 2010
Arroz a la canela con frutos secos
Tartaletas marinera
quise probarlas e improvisé con los ingredientes que tenía en ese momento por casa
INGREDIENTES
-masa para tartaletas o pasta quebrada
-puerro
-champiñones
-nata
-huevos
-gambones
-aceite de oliva
-sal
-pimienta
-nuez moscada
-orégano
ELABORACIÓN
-Extender la masa quebrada sobre los moldes
-Sofreir puerro con champiñones
-Mezclar la nata con los huevos, añadiendo sal, pimienta y nuez moscada
-Incluir el sofrito en la mezcla de nata y huevos y añadir a las tartaletas
-Añadir unos gambones encima y orégano al gusto
-Hornear unos 20 minutos a 200 grados , horno precalentado
Se pueden consumir frias o calientes
Ensalada de arroz y piña
martes, 22 de junio de 2010
Bizcocho de naranja y chocolate
Pollo rico
Ensalada templada
INGREDIENTES
-Col
-Ajo
-Berenjena
-Ajos tiernos
-Lechuga romana
-Aceite de oliva
-Sal
-Vinagre de módena
ELABORACIÓN
-Salteamos la col con el ajo en láminas
-Salteamos la berenjena
-Salteamos los ajos tiernos
-Cortamos la lechuga en juliana
-Montamos la ensalada con una capa de lechuga, otra de col, y añadimos la berenjena.
-Decoramos con los ajos tiernos por encima y aliñamos al gusto con una vinagreta de aceite de oliva, vinagre de módena y sal